江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

广东凉茶的功效与作用,喝凉茶注意事项

茶知识

文章目录[隐藏]

  • 解暑凉茶不宜贪饮
  • 凉茶喝多了对身体有什么影响
  • 凉茶喝不对伤脾又伤胃
解暑凉茶不宜贪饮随着夏天到来，各种各样的中药凉茶呈热销之势 。昨日，市中医院的大夫提醒市民，不经医嘱，中药类凉茶少喝为好 。昨日上午，在伊河路农贸市场，采访人员在两家茶行里都看到了十三四种凉茶，有桔梗、干草、莲子心等，它们都属于中药材 。老板介绍，夏季饮用凉茶，有清凉解暑的功效 。很多顾客通常会依个人口味，选择几种凉茶搭配在一起饮用 。市中医院消化内科的白广欧医生说，正常人饮用这些中药凉茶不会影响身体健康 。但胃、脾虚寒和大便稀者需要慎用 。白广欧解释说这些凉茶属保健类中药材，没病时过多饮用，人的身体可能会对其产生抗体，等到肌体真正需要时，这些药有可能不会再起作用 。白医生建议，郑州气候干燥，市民在夏季为了清热解暑，可多饮用白开水或绿豆汤 。
凉茶喝多了对身体有什么影响凉茶喝多了对身体会造成的影响有脾胃虚寒等情况，凉茶是带有良性的，不宜饮用过多，肠胃不好的人也尽量少喝 。凉茶本身就属于饮品，大量喝凉茶，会让人在一定时间内体内水分快速积累，导致尿量增加，出现尿多的问题，并且凉茶本身也具有利尿的作用，因此，会频繁上厕所，造成泌尿系统的不适 。凉茶有一定的寒性，因此，起到了清热的作用，但是女性和体质偏寒的人不适合大量喝，会造成体质进一步偏寒，易造成月经不调、受孕困难的问题 。胃部消化系统不好的人，如果超量喝凉茶，会造成胃部酸疼不适，打嗝过多等问题，因此，有胃肠问题的朋友还是少喝一些凉茶为妙 。在空调间里还喝很多凉茶的话，很容易就会着凉，造成腹泻的毛病，因此，空调间是不适合一瓶接一瓶地喝凉茶的 。凉茶冰镇之后喝，虽然味道更好，消暑效果也更好，但是，确实不适合任何人大量服用，毕竟凉茶自身偏寒，凉上加凉，对老人和儿童都是相当不好的 。凉茶有清火的功效，但是要适量饮用 。
凉茶喝不对伤脾又伤胃【广东凉茶的功效与作用,喝凉茶注意事项】凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，饮用适当，在炎热的天气下可以解渴清热，但如果不加节制，一口渴就猛喝凉茶，则会损伤脾胃，伤阳气 。凉茶里有寒性的中草药，多喝容易伤脾胃 。一旦脾胃受损，就会影响食欲和消化，出现腹痛、腹胀等症状，王小姐就是因为凉茶伤了脾胃而腹痛 。另外，凉茶饮用过度，会影响脾的运行，导致食淤积，出现全身乏力，倦怠等症状，影响正常的工作 。老人小孩尽量少喝凉茶虽然有解渴清热的作用，但饮用时一定要有度，特别是老人和小孩，更应该尽量少喝 。小孩虽然处在成长的过程中，但身体很娇弱，脾胃消化调节功能尚未发育完善，对外来寒凉刺激并不能及时调整适应，反易受药物影响出现腹痛、腹泻等一系列胃肠不适症状 。老年人身体较虚弱，阳气不足，凉茶是寒冷之物，过多饮用的话更伤阳气 。所以，老人和小孩尽量少喝凉茶，在天气炎热的时候可以多喝白开水或吃多汁的水果 。


    推荐阅读


    上一篇：卓越前海壹号楼盘信息

    下一篇：宇多田光最好听的歌分享