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练习散打和泰拳哪个比较好

健康知识怎么练散打如何打


散打和泰拳都是中国武术中的其中一种 。我们也知道这种传统的运动方式博大精深而且还有着名族的气息 。刚开始接触这两种武术的人对他的了解只是片面的 。而且很多人都有一个疑问，就是到底练习散打好还是泰拳好，那么接下来将我们对于散打和泰拳做个详细的了解，以便帮助大家做出选择 。

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分 。分为古传散手(杀伤性强)、现代散打(限制较多) 。古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用 。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术 。散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招 。
【练习散打和泰拳哪个比较好】
泰拳即泰国拳术，杀伤力大 。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动 。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐 。素有立技最强格斗技之称 。现在人们口中所说的泰拳一般指现代泰拳，而并非指古代泰拳 。
泰拳当然是一种武术，而且堪称格斗技中的极品格斗技 。一个技术成熟的拳师，能运用自己的四肢八体作为武器于俄顷之间击倒对手 。泰拳师胜出威力最大的腿法：泰拳的扫踢(Body Kick) 比赛的决胜条件是其技艺、气力、智谋及精神力量的总结合，其最高领域为机巧圆通、变化无常;而且不局限于任何拳术技法或招数 。可见泰拳是一门十分独特、精深和完整的武学体系 。
上述的文章中向大家介绍了散打和武术，其实散打和武术各有特色，我们并不能准确的说出到底哪个好 。大家可以根据自己的兴趣爱好选择一个适合自己的项目，从而开始练习 。如果学有余力的人不妨同时学习这两种武术，我相信长期的练习散打和泰拳一定会给我们的身体带来帮助 。


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