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- 冬季能喝月光白茶吗
- 「红茶的功效」冬季喝红茶可预防感冒
- 空腹喝红茶的危害
暖体抗寒冬季人体的阳气减弱，对能量与营养要求较高，尤其是当下气候处于低湿状态 。人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内 。白茶是极佳的御寒、驱寒的饮品 。冬季泡上一杯暖暖的老白茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用 。
提神消疲白茶中的咖啡碱会刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，对血管系统和心脏有兴奋作用 。加快血液的循环利于新陈代谢，就可以达到消除疲劳的效果 。
预防感冒冬季天气寒冷，抵抗力下降，容易感冒，白茶正是预防感冒的能手 。白茶的抗菌能力强，用白茶漱口可以过滤病毒防止感冒 。白茶含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，所以常饮用白茶还可以预防流感 。
「红茶的功效」冬季喝红茶可预防感冒在冬天的下午，很多人习惯在办公室里喝一杯热茶，既舒适又愉快，但是要精心挑选哪种茶 。营养专家建议，红茶是冬季的主要饮料，既可以温暖胃，又可以驱寒 。由于温度变化迅速，冬季最容易感冒 。这时多喝红茶可以有预防感冒的功效 。根据营养专家的说法，红茶中的类黄酮类具有抗菌作用，使流感病毒失去传染力等抗菌作用 。除了预防感冒之外，有些人喉咙痛时还用红茶漱口 。喝绿茶不进餐的人会感到胃部不适 。这是因为茶中含有的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，并且在禁食条件下更刺激人，而一杯红茶则不会，这是因为红茶是经过发酵和烘烤的 。茶多酚在氧化酶的作用下发生氧化反应 。可以说，它不仅会伤胃，而且可以养胃 。大街上大多数流行的奶茶都是用红茶制成的 。实际上，您可以在家中制作它们 。将红茶放入锅中，用水煮5分钟，过滤茶叶，在另一个锅中煮牛奶，然后将牛奶煮沸后，加入茶汁并加入少量盐搅拌 。每天喝一次，可有效补充气血，增强身体 。
空腹喝红茶的危害空腹和红茶会对肠胃造成一定损伤，因为红茶内的咖啡碱属于碱性物质，与肠胃的性质相反 。除此之外，还需要注意出现发烧、感冒等症状的人不宜服用红茶，因为咖啡碱能够导致体温升高 。喝红茶的注意事项空腹喝红茶会对肠胃功能造成一定损害，时间久了还会引起头晕、恶心等不适症状 。因为红茶里面含有一定咖啡因，这种物质偏碱性，而人体肠胃内大多都是酸性物质，在空腹状态下，没有食物帮助稀释红茶，会损坏胃黏膜 。出现发烧、感冒等症状的患者建议不要饮用红茶，因为红茶中的咖啡碱能够让人的体内升高 。并且在服药的同时饮用红茶，或者服药与饮用红茶的时间间隔较短时，药物的药效也会受到影响 。贫血患也不适合饮用红茶，因为红茶中的鞣酸会和铁元素生成难溶的沉淀物，而铁元素是造血的主要成分之一 。醉酒的人需要谨慎饮用红茶，红茶中的咖啡碱可以刺激中枢神经，醉酒的人饮用后会加重心脏负担 。
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