其实女性朋友们在来月经的时候是有很多的注意事项,一定不能够掉以轻心,尤其是在来月经的时候身体素质会有所下降,那么如果是出现肺炎的话就只能是采用副作用比较小的药物来治疗,尽量不要注射抗生素的,不然的话会使得自己的身体出现其他的并发症,而且最好是不要情绪波动太大 。
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1、不适宜有 性生活:月经期因子宫腔内膜剥落, 表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染 。
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2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、 情绪激动和容易生气等症状 。
3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中 咖啡因含量很高,容易刺激 神经和心血管,以致产生 月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状 。
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4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月 经痛 。
5、不宜吃海鲜:海鲜多数是寒性的,号称“阴中之阳”,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的 。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩,减弱胃肠的消化能力,从而导致拉肚子等多种现象的发生,因此,女性在月经期间不宜食用海鲜 。
6、不宜采取坐浴、盆浴:月经期子 宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症 。
7、不宜穿紧身衣裤: 臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿 。
8、不宜高声唱歌:月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑 。
9、不可过度捶打腰背:虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但不可随意自行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起 月经过多或 经期过长 。
- 不宜进行激烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调 。一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长 。另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳 。经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱 。
【来月经能打肺部消炎的点滴吗】
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