【碧螺春的功效与作用有哪些？】碧螺春也被称为“功夫茶”和“新血茶”，它富含营养物质，保健效果非常的好，那么碧螺春的功效和作用有哪些呢？
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功效一：提神醒脑由于碧螺春含有较多的茶氨酸，它能与咖啡碱协作，更好地促进脑中枢多巴胺的释放，对精神和感情都有调节作用，所以适当饮用碧螺春，有助于增强大脑的活力 。
三大绿茶的氨基酸含量(mg/100g)茶样天冬氨酸茶氨酸丝氨酸谷氨酸丙氨酸氨基酸总量洞庭碧螺春212.732120.15149.91409.4124.092916.29黄山毛峰206.392102.3154.34427.4530.752821.24庐山云雾125.721680.9929.39405.2918.362259.75功效二：减肥瘦身碧螺春含有咖啡因、儿茶素、肌醇、叶酸、泛酸以及芳香类物质，它们能共同调节脂肪的代谢速度，增强脂肪的氧化性，从而降低胆固醇和血脂的比例，达到减轻内脏负荷的效果 。
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功效三：防龋齿成人与儿童每天分别摄入3-5mg和1-2mg的氟元素，就能为牙齿增添一层保护膜，起到增强牙齿防酸性与抗龋齿的能力 。
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功效四：清热降燥“上火”的常见症状有口腔溃疡、牙龈肿痛以及口臭等 。因为碧螺春的属性偏寒，所以适量饮用可以清热降火，调节体质的平衡 。
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功效五：缓解视力退化碧螺春富含对眼睛、皮肤、牙齿和骨骼都十分重要的维生素A，它有利于预防夜盲症和缓解视力退化 。
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功效六：提高免疫力坚持饮用富含维生素C的碧螺春，不仅可以增强人体的造血功能，提高免疫力，还能改善牙龈出血和皮肤淤青等情况 。
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温馨提示上午喝碧螺春能开胃提神，饭后饮用则可促进消化 。但是，无论是什么茶，都不宜过度饮用，尤其是女性在月经期和哺乳期时，更应该避免饮用 。
总结
碧螺春的功效和作用：提神醒脑、减肥瘦身、防龋齿、清热降燥、缓解视力退化、提高免疫力等 。看完此文，相信您对碧螺春也有了全新的了解 。如果您喜欢此文，请点赞或者分享，想获取更多好茶资讯，请关注我们，我们会定期为您推送精品文章！
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