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冬季常饮红茶可保胃,几款冬季减肥茶

茶知识

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  • 如何根据体质、季节喝茶
  • 冬天喝红茶预防心脏病 有养胃效果
  • 看季节健康饮茶
如何根据体质、季节喝茶【冬季常饮红茶可保胃,几款冬季减肥茶】选择茶叶有讲究，人的体质多少有差异，身体状态在一年四季当中都会有所不同，茶叶也不能“一蹴而就” 。我国的茶叶分绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶，其中绿茶种类最多 。红茶近几年发展也越来越好，黑茶因为普洱的炒作也被广泛接受 。黑茶性温，而且能去油腻，有减肥、降脂的作用，适合长期存放后再饮用，口感越放越好 。身体健康、体质强健的可以适当喝点3-5年以上的生普洱，生普洱 。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体质弱、老年人饮用，因为大多女性朋友体质都偏寒，冬季多手脚冰凉，所以有人说红茶适合女性也是基于这个道理上的 。红茶比较适合冬季饮用，中医上也有“冬季进补”的说法 。红茶引用时可以加牛奶、蜂蜜等，口味更好，在国外红茶的倍受欢迎 。白茶性凉，和绿茶类似 。但是绿茶不宜长久存放，有说“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，黄茶性寒，功效也和绿茶大致近似 。
冬天喝红茶预防心脏病 有养胃效果研究发现，常饮红茶可以有效预防中风和心脏病，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用 。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益 。绿茶中所含的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶却不一样，它经发酵烘制而成后，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，对胃部的刺激性就随之减小了 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。红茶要趁热饮用，这样不但口感好，还能达到暖胃效果 。（据《金昌日报》）
看季节健康饮茶看季节健康饮茶 一般认为，绿茶是凉性的，红茶是温性的，乌龙茶则介于红绿茶之间，性平 。春季，万物复苏，人体阳气回升，易春乏，饮一杯香气馥郁的花茶或绿茶，既可以去郁理气，又可以让人精神焕发 。夏季，天气炎热，饮一杯清汤碧叶的绿茶，可给人以清凉之感，既可以降温消暑，又可让人静心安神 。秋季，秋高气爽，天气干燥，饮一杯性平的乌龙茶，不寒不热，既可以清除夏天的余热，又能恢复津液，还能让人心趋向饱满，安稳 。秋季也适合饮用新上市的花茶 。冬季，天气寒冷，饮一杯热气腾腾的温性红荼，既可以生热暖胃，又可以温暖人的心灵 。冬季也适合饮用普洱茶 。摘自《农田到餐桌——农产品质量安全150问》


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