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- 润肤花草茶
- 饮用花茶注意事项
- 虚实寒热 喝花草茶先辨体质
- 花茶不要随便喝！
饮用花茶注意事项在饮用花茶的选择上，一定要遵循对症下药的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用 。需要注意
【茉莉蜜茶不建议多喝,花茶不要随便喝】了解花草茶的特性，在饮用花茶的选择上，一定要遵循对症下药的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用 。需要注意
了解花草茶的特性，对症饮用；
依照身体状况选择需要的花草茶；
不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状；
花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽 。
虚实寒热 喝花草茶先辨体质关键字：花茶 体质一些花草具有生津解渴、清热去毒、消暑提神等功效，许多人夏季喜欢买一些花草回家泡水喝 。专家指出，花草的功效很多，但有虚实寒热之分，饮用不当易引起呕吐、腹泻等，反而伤害身体 。专家教授介绍，每种花草都有自己的功效，如果不根据自身体质来服用，很可能产生负面效应 。他说，金银花、菊花等，属于性寒花草，适宜热性体质的人，如果虚寒体质的人服用这些花草，反而不利健康 。藏红花、梅花、玫瑰花等属于性温的花草，热性体质的人也不宜服用 。黄文权教授说，这些花草尤其不能混在一起泡水喝 。因为它们的属性和功效各不相同，如果泡在一起，可能产生功效抵触，从而引起呕吐、腹泻等 。他建议，夏天用花草泡水喝，要根据自身体质决定花草品种和用量，如果对自身体质状况不了解，最好先找中医专家进行检查和指导 。
花茶不要随便喝！都说女人喝花茶，越喝越漂亮，真是这样吗？菊花茶：性微凉，可以清热解毒 。常见上火、便秘积食、眼睛红肿、发炎，喝菊花茶挺好 。但是，受风着凉、腹泻便溏、胃寒痛经，最好远离菊花茶玫瑰茶：性温，行气解郁，和血止痛 。痛经月经不调喝玫瑰茶就挺好 。但是，总上火最好远离玫瑰花茶 。玫瑰茄：性凉，清热止咳，开胃消食 。咳嗽，食欲下降喝玫瑰茄就挺好，酸梅汤也常用玫瑰茄搭哦 。但是，脾胃虚寒最好远离玫瑰茄 。百合茶：性寒，养阴润肺清心安神 。干咳咽炎，失眠多梦，喝百合茶就挺好 。但是，风寒体寒最好远离百合茶 。金银花茶：性寒，清热解毒 。上火咽痛、便秘积食、热性皮疹，金银花茶就挺好 。但是，脾胃虚寒最好远离金银花茶 。月季花：性温，活血调经 。痛经月经不调喝月季花就挺好 。但是，孕妇最好远离月季花茶 。花茶一定要喝对，这样才能喝出健康，远离疾病 。更年期女性建议常喝花茶，花茶富含刺激素样物质可以调节更年期症状 。
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