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如何美白 推荐3个美白药膳方帮你亮泽肌肤( 二 )

健康知识药膳美白黄瓜粥


另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽 。
如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的 。
美白的8个小方法
1、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁 。
2、我们可以在每次敷面膜前，在斑点或痘印的部位涂抹一层美白淡斑精华，这样可以发挥叠加功效，美白保湿两不误 。
3、可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!
4、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳 。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!
5、多喝用排骨炖的各种汤品，坚持下来就会发现美白是件由内而外的事哦 。
6、把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了 。用来敷脸美白的效果不错 。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔 。
7、睡觉前可用黄瓜切薄片来敷脸 。
8、T区的黑头绝对不能负略，一周用盐来清洗一次，可以去角质，减少黑头，还有消炎的功效 。
【如何美白 推荐3个美白药膳方帮你亮泽肌肤】总结：通过小编上文的介绍，你知道如何美白了吗?你知道有哪3个美白药膳方可以帮你你亮泽肌肤，让你真正变白了吗?那些肌肤暗沉无光泽的朋友们现在可以尝试一下啦，还有在平时可以吃些那三种水果，虽然不会一下两下让你的肌肤就变白，但是只要你持之以恒，加之使用美白的小妙方，相信你一定可以拥有一个亮白的肌肤!


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