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冬天适合喝普洱茶，它具有通便解毒、生津止渴的作用，同时也是养胃、补气的良药，胃不好的人更应该多喝普洱茶 。晚上也可以喝普洱茶，因为它所含的咖啡因经过多年陈放发酵后会大大减少，饮用后不会兴奋 。据说，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯哦 。
2、红茶：预防流感
冬天喝红茶是再好不过的了 。红茶性味甘温，可养人体阳气，并且含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体抗寒能力，有效预防流感，还可以助消化、去油腻 。一些地方还有将红茶加入糖、牛奶以及芝麻一同饮用的习惯呢 。
3、绿茶：预防上火
冬天气候也比较干燥，而且人们喜欢吃一些滋补品或者辛辣食物，很容易上火 。此时最好适当饮用绿茶，绿茶属于未发酵茶，性寒，可清热解毒、预防上火 。爱抽烟喝酒的朋友，以及体型较胖的亲们也不要错过绿茶哦 。但是肠胃虚寒的朋友就要少喝了 。
4、乌龙茶：拒绝冬膘
【冬天喝什么茶好 红茶防流感】冬天大家都注重进补，各种高热量、油腻的食物都是来者不拒 。一个冬天下来，整个人胖了一大圈 。如果大家能够坚持饮用乌龙茶，就可以轻松拒绝冬膘 。因为乌龙茶含有可以分解蛋白质以及脂肪的物质，能防止脂肪堆积 。另外，乌龙茶不寒不燥，还有润肤、润喉、生津、清除积热的作用 。
5、桂圆乌龙茶：养出好气色
桂圆可以补气补血，味道甘甜，与甘味十足的乌龙茶最相配了 。两者一起冲泡饮用，可以达到补气减脂的作用 。桂圆乌龙茶的冲泡方法很简单，先将3-5颗桂圆肉放入杯中，再加入5g乌龙茶，冲入热开水，加盖闷5-7分钟即可饮用 。
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