面条|米饭、面条靠边站,瘦身多吃这5样主食,晚餐吃也不怕胖,身材好( 二 )



每2块饼干是一个独立小包装 , 工作到下午肚子饿 , 或者健身后精力不够用了 , 随时吃上2块红豆代餐饼干 , 垫一垫 , 及时给身体补充能量 , 饱腹又解馋 , 胃里也舒坦~

不差钱多囤些 , 红豆薏米燕麦、核桃芝麻口味、南瓜魔芋等多种口味 , 随心搭配换着吃 , 口感不乏味 , 拍2发3 , 能吃上好长一段时间了 , 对管理体重也有好处 。

米饭、面条靠边站 , 瘦身多吃这5样主食 , 营养又健康 , 晚餐吃也不怕胖 , 身材好 。
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