“生命在于运动” ， 它能塑造我们强健的身体 ， 增强我们抵抗疾病的能力 。然而 ， 对人体而言 ， 运动也是有极限的 ， 一旦超过了这个限度的 ， 对人可能非但无益 ， 反而会有害了 。
【过度的运动也会使脑子变笨】
最近 ， 美国神经科学家贾斯廷·罗德就在研究中发现 ， 那些运动成瘾的老鼠的大脑反应比运动量正常的老鼠迟钝 。该项报告发表在《神经科学》和《行为神经科学》杂志上 。由此罗德指出 ， “运动虽然对大脑有益 ， 但也应该适可而止 。”
推荐阅读
- 坚持运动让你获得意想不到的回报
- 紫砂壶开壶方法,紫砂壶的保养和开壶方法
- 男女剧烈运动后需要注意哪些问题？
- 立秋后如何健康运动
- 教你如何运动消掉肚子
- 入秋后宜做的三种运动
- 哪些运动器材适合男人减肥
- 做仰卧起坐的坏处
- 做仰卧起坐的好处
- 做下蹲的好处