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孕妇可以喝绿茶,孕妇可以可绿茶吗

茶知识

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  • 蒸青绿茶禁忌人群
  • 女性喝绿茶的禁忌
  • 孕妇可以可绿茶吗
  • 哪10种人一定不能喝绿茶
蒸青绿茶禁忌人群蒸青绿茶禁忌人群
胃不好的人不适合喝绿茶 。因为胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状 。
经期女性经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
孕期女性茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷 。
哺乳期女性茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌 。
更年期女性喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。
醉酒的人 。醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。

女性喝绿茶的禁忌女性喝绿茶的禁忌
生理期 。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果 。但若此时习惯在饭饱之际喝绿茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象 。
怀孕期 。孕妇正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙 。
更年期 。更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!
孕妇可以可绿茶吗孕妇可以可绿茶吗
在怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育 。
【孕妇可以喝绿茶,孕妇可以可绿茶吗】4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶 。因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的 。
但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶 。
不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠 。
一天之中，孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶 。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收 。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力 。

哪10种人一定不能喝绿茶哪10种人一定不能喝绿茶
孕妇，尤其是绿茶浓茶，不宜饮用 。茶含有大量的茶多酚、咖啡因等 。这对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素 。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝茶或不喝茶 。
哺乳期妇女，哺乳期喝浓茶会导致过多的咖啡因进入乳汁，孩子吸吮乳汁后会间接兴奋，容易造成睡眠少，哭闹多 。
醉酒的人，喝浓茶会增加心脏的负担 。喝绿茶也会加速利尿，使酒精中的有毒醛类在分解前从肾脏排出，对肾脏产生刺激，危害健康 。
服药者，绿茶中的单宁和茶碱会随某些药物发生化学变化，不宜用茶来输送药物，以免影响药效 。


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