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- 花茶搭配大全功效教你喝出好气色
- 铁皮石斛茯苓酒方一
- 蜂蜜枸杞泡水的注意事项
- 养生茶配方 分享三种养生茶的做法
菊花茶+枸杞茶 ， 菊花外观清新可爱 ， 具有一定的观赏价值 ， 同时它的要用价值也是不可以忽视的 。菊花性味甘甜 ， 而且还是属于偏寒类的草本植物 。因而对于平常身体上火的人都可以饮用 ， 具有清肝明目和清热解毒的作用 。若是与枸杞茶搭配的话 ， 还具有补中益气、健脾胃的功效 ， 特别适合那些经常坐在电脑前的白领们 ， 既可以缓解疲劳 ， 又可以调理身体 。
绿茶+薄荷 ， 眼看近期的气温越来越高了 ， 相信有不少人早已感到燥热不已了 。这时候建议大家可以为自己泡一杯清淡的绿茶 ， 外加几片薄荷 ， 具有缓解燥热 ， 舒缓身心的功效 。
桂花茶+玫瑰花 ， 桂花是一种非常芳香的花茶 ， 虽然花瓣很小 ， 但由于气味特别的醇厚 ， 桂花被很多人运用起来 。比如桂花糕 ， 桂花糖等 。但桂花本身用来泡茶也是非常好喝的 ， 具有醒脾开胃 ， 生津止渴的作用 。与玫瑰花一起泡的话 ， 还能有效治疗口臭或者是消化不良的问题 。
铁皮石斛茯苓酒方一铁皮石斛茯苓酒方一
配方铁皮石斛120克 ， 丹参、川芍、杜仲、防风、白术、人参桂心五味子、白茯苓、陈橘皮、黄芪、怀山药、当归、炮干姜各60克 ， 炙甘草30克 ， 牛膝90克 ， 白酒8000毫升 。
泡法将前17味细研 ， 入布袋 ， 置容器中 ， 加入白酒 ， 密封浸泡7天后 ， 过滤去渣 ， 即成 。
用法用量口服 。每次服5-15毫升 ， 日服2次 。
功效健脾补肾、活血通络、益气暖胃 。
主治风虚劳、脚气痹弱、筋骨疼痛、腹内冷、不思食 。
蜂蜜枸杞泡水的注意事项蜂蜜枸杞泡水的注意事项
蜂蜜枸杞茶有滋补的作用 ， 可以预防一些慢性病 ， 但是并不是所有的人都适合食用蜂蜜枸杞茶的 。因为蜂蜜枸杞水有温热的效果 ， 因此感冒发烧期间 ， 身体有炎症患者最好不要和蜂蜜枸杞水 。
冲泡蜂蜜枸杞茶的时候在 ， 注意冲泡水的温度不宜过高 ， 否则温度过高的话会破坏蜂蜜中的营养物质 ， 使蜂蜜中的酶失活 ， 改变蜂蜜的味道 。
饮用蜂蜜枸杞茶的时间 ， 最好选择饭前一个笑死 ， 或是饭后两个小时比较合适的 ， 尤其有肠胃道疾病的患者应该酌情饮用 ，
养生茶配方 分享三种养生茶的做法养生茶配方 分享三种养生茶的做法
木瓜养生茶木瓜养生茶以青毛茶叶为主 ， 加入鲜木瓜、苦荞芽等 ， 鲜木瓜和苦荞芽先煮沸5分钟 ， 然后关火加入青毛茶叶即可 。木瓜性温、味酸 ， 入肝、脾经 ， 具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效 。木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可将脂肪分解为脂肪酸 ， 有利于人体对食物进行消化和吸收 。
山楂茶山楂茶主要选用30克山楂洗净 ， 切片后放人锅中 ， 加入适量的水 ， 煮沸5分钟 ， 取汁即成 ， 山楂有消食化积、降脂减肥、扩张血管、降低血糖、降低血压的功效 ， 但是要注意的是山楂对子宫有收缩作用 ， 孕妇临产时有催生之效须慎用 ， 其他时间孕妇不宜饮用 。
菊花枸杞茶菊花枸杞茶选用五六朵菊花 ， 五六颗枸杞 ， 用沸水冲泡即可 ， 菊花性凉 ， 有散风清热 ， 平肝明目之效；枸杞 ， 又称明目果 ， 能够补肾、润肺、生津、益气 。两者搭配食用可达到养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效 ， 特别适合长期坐在电脑前的白领和学生服用 。
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