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红茶加生姜，功效是什么呢？

茶知识

【红茶加生姜，功效是什么呢？】

红茶加生姜，功效是什么呢？

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早上醒来 ， 一杯香甜可口的姜红茶会让人整天暖暖的 ， 暖胃又苗条 。其实 ， 长期饮用 ， 除了减肥 ， 姜红茶还有以下功效！

姜泡红茶的效果

1.活血化瘀：生姜含有多种活性成分 ， 具有解毒、消炎、祛湿活血、温胃、止吐、清除体内垃圾等作用 。

2.祛寒：姜茶可喝一次 ， 即驱除轻度感冒 。症状严重者 ， 每日一次 ， 连续三天 ， 不再流鼻涕、咳嗽、发热、咽痛、头痛；容易感冒的人也可以每三天喝一次 ， 预防感冒 。

3.祛斑：老年时 ， 面部常布满老年斑 。这种锈病是由体内氧自由基的过度活动引起的 。药理研究发现 ， 生姜中含有淀粉、挥发油和人体所需的多种氨基酸 ， 特别是姜辣素这种刺激性成分 ， 对氧自由基有很强的处理能力 。

4.排便：如果你经常便秘 ， 又累 ， 喝自制的姜茶可以缓解便秘 ， 让你精力充沛 。

姜红茶搭配



首先将姜洗净 ， 切去皮 ， 打成姜泥 ， 再拧出姜汁 。

然后 ， 泡红茶 。红茶种类不限 ， 用近百度开水冲泡红茶 。

然后加入过滤过的姜汁 。一壶红茶可以加一两茶匙姜汁 。

建议普通人喝姜红茶的量是每天3至6次 。早餐前喝第一杯比较好；另外两到五个可以在饭前或饭后 。

如果没有粉碎设备 ， 也可以将生姜切成小块 ， 尽量细碎 ， 用姜粉加入红茶中 ， 效果是一样的 。

生姜的用量可根据个人喜好而定 。它不需要被限制在一个或两个勺子 。多加一点也没关系 。感觉很好 。如果怕加太多的味道 ， 也可以少加姜 ， 这样就不会觉得太辣和胃部不适 。

爱吃甜食的人 ， 也可以加少许蜂蜜或黑糖调味 。加蜂蜜后 ， 红茶的颜色会变黑 ， 不用担心 ， 因为这意味着姜红茶的保暖效果又提高了 ， 你可以放心喝了 。

生姜红茶也可以添加到鲜奶中 ， 但牛奶会使身体发冷 ， 所以不要添加太多 。

喝了一段时间姜红茶后 ， 身体会逐渐暖和起来 ， 不容易感到疲倦 ， 也不容易感冒 。因此 ， 姜红茶不仅适合秋冬暖身饮用 ， 而且可以帮助春夏祛除体内的寒气 。

每年这个时候 ， 很多爱美人士都迫不及待地要实施减肥计划 。姜文化养生提醒你 ， 姜红茶是健康减肥的好选择 。


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