现代人用手机的数量是很惊人的 ， 几乎人手一部 ， 还有不少人好几部手机呢！我们注意到在坐地铁和公交时候 ， 大家都在玩什么？玩手机！伤的是2个部位：一个耳朵和眼睛！手机这玩意拉近了人与人之间的距离 ， 但是 ， 如果接打时间过长 ， 耳朵都会感觉疼、麻 。熊苗营养师建议：每天喝一杯绿茶！刚拨通电话时的手机辐射是最大的 ， 接听后辐射逐渐减弱 。专家说 ， 消费者在使用手机时 ， 最好能在对方接听电话后 ， 再将手机靠近耳边 。
绿茶抗辐射作用
【常用手机的人适合喝什么茶】专家认为 ， 平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。《神农本草》把茶列入365种药物之中 ， 并说“茶味苦 ， 饮之使人益思 ， 少卧 ， 轻身明目 。” 绿茶中含有的维生素C、维生素E ， 特别是茶多酚 ， 具有很强的抗氧化活性 ， 茶多酚具有抗氧化、清除自由基、延缓衰老、降低血脂、抑制动脉粥样硬化、抗菌抗病毒、美容减肥、清除口腔异味、辅助抑制肿瘤的功效 。大量实验表明 ， 茶多糖有明显的抗辐射作用 ， 它的抗氧化活性比维生素 E还强 ， 可以清除人体内的氧自由基 ， 从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 。
茶多酚是一种纯天然健康食品 ， 安全、无毒副作用 ， 目前已广泛应用于医学、日化、美容、食品、保健品等诸多方面 。
茶叶中含有胡萝卜素 ， 它在肠壁和肝脏的作用下 ， 可以转变为维生素A 。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用 。
以前的科学调查发现 ， 有喝茶习惯的人 ， 受辐射损伤较轻 ， 血液病发病率较低 ， 由辐射所引起的死亡率也较低 。茶叶中含有抗辐射物质 ， 对人体的造血机能有显著的保护作用 ， 能减少电脑辐射的危害 。此外 ， 茶叶中含有丰富的维生素A ， 还能使眼睛在暗光下看东西更清楚 ， 可预防夜盲症与干眼病菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 ， 经常觉得眼睛干涩的电脑族 ， 多喝些菊花茶有利无害 。
绿茶对于常用电脑的人也很适合
许多人都知道 ， 长期使用电脑会影响健康 。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患 ， 眼睛处于紧张状态 。
由于电脑族久坐电脑前 ， 看东西较近 ， 迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态 ， 从而使晶体变凸以适应视近物 ， 眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视 。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻 ， 较易导致青光眼 。同时 ， 干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等 ， 也是长期使用电脑者易患的眼病 。电脑族除了多接触到电磁辐射外 ， 电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用 ， 让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状 。
绿茶不但可以抗辐射 ， 电脑族也可用绿茶“呵护”眼睛 ， 可以减轻电脑对人体的伤害 。
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