三伏天的真实含义和民俗 三伏天是什么意思
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“三伏天”是什么意思(三伏天的真实含义和民俗)
最近已经是下午了 ， 说明一年中最热的时候到了 。来说说这个雨天吧 。虽然不在二十四节气中 ， 但也是我们传统农历新年中非常重要的一个阶段 。在古代社会 ， “三伏”的重要性一方面有其在农业生产中的意义；另一方面 ， 在古代 ， 毕竟没有空的规定 ， 三伏天防暑降温还是有实际意义的 。现在对于很多人来说 ， 三伏天在农业上的意义正在逐渐弱化 ， 但是在先人的智慧中有很多防暑降温的习俗 ， 对于今天的人来说了解一下也是非常有益的 。毕竟一直打空调不是健康的生活方式！所以今天 ， 我们来谈谈三伏天的含义及其饮食和养生方法 。
第一 ， 这是“三伏天”的正确含义首先 ， 我来告诉你什么是三伏天 ， 以及“伏”字的含义 。虽然我们有很多说法 ， 比如“冬练三九 ， 夏练三伏”等等 ， 大家都在说 ， 但是三伏到底是什么 ， 可能很多人真的说不上来 ， 尤其是年轻的朋友 。
三伏作为一个特定的时间段 ， 在我国有着悠久的历史 。最早的记载在《史记》中 。太史公录有“秦德公二年初降”的字样 。可见战国时期有三伏 ， 即首伏、中伏、末伏 。至于三伏的时间 ， 一般是从夏至往后算 ， 第三个庚日入伏 ， 然后第四个庚日入伏 ， 然后立秋后的第一个庚日入伏 。算上前10天 ， 中间一般是20天 ， 但也有10天 ， 最后一个是10天 。在这里 ， 我觉得有必要给大家解释一下什么是“庚日” 。
说到庚日 ， 就不得不说说我们古人用天干地支计时的方法 ， 包括干支日期、干支月份、干支日期 。在这里 ， 我们只说一下干支的日期 。天干地支 ， 一个源于古人对天象观察的观念 ， 叫做“十天干” ， “甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸” ， “子、丑、阴、卯、辰、巳、午、卫、申、酉、戌、亥”古人讲究阴阳结合 ， 所以这个天干地支分为阳干、阴干、阳支、阴支 ， 其中:甲、丙、戊、庚、仁为阳干 ， 乙子、阴、辰、午、申、戌为阳支 ， 丑、毛、巳、卫、酉、亥为阴支 。排列是一阳一阴交替 ， 体现了阴阳相合的思想 。
然后用枝与枝 ， 在特定的日期 ， 用枝与枝的交替搭配来表示时间 。具体方法是阳干配阳支 ， 阴干配阴支 ， 各30组 ， 加起来正好60天 。我们来看看下面这张图[1] 。其中以天干开头的“更”字 ， 称为“更日”:
因此 ， 两个庚日之间正好有10天 。
好了 ， 现在我们知道三伏天是怎么算的了 ， 我们要问第二个问题 。三伏天是什么意思？有人说降指“降邪” ， 即“风、寒、暑、湿、燥、火” ， 也有人说“殷琦藏于杨琪之下” 。这些说法可能有一定出处 ， 但并不准确 。“伏”字的意思其实就是“伏藏”的意思 。至于为什么要躲 ， 还得从我们传统的五行学说来解释 。
关于“赋”字 ， 史解释说:“凡属赋者又如何？气藏之日 ， 四种信息资源相互代谢 ， 用立春木代替水 ， 水生木；长夏不用木生火 ， 木生火；冬之初的水被用作替代品 ， 黄金被用作原水 。至于立秋 ， 以金代火 ， 金怕火 。所以到了庚日 ， 你就堕落 ， 到了庚日 ， 你就得到黄金 。”【2】这句话用了我们古代的五行相生相克的理论 ， 可能不太好理解 。我们可以看下图:
火、土、金水五行按顺时针方向相互关联 ， 中间红色五角星表示属性关系 。古人认为 ， 盛夏 ， 天气炎热 ， 自然是火盛之时 ， 火是金钥匙 。同时古人认为天干与五行有对应关系:“庚为斧钹之金” ， 故前有“金怕火” 。所以说 ， 到了庚日 ， 就沦陷了；当你到达更日 ， 你将失去你的黄金 。所谓三伏天的“伏” ， 就是庚金之气被盛夏之气压制而藏起来 。
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