体温是人体重要的生理指标 ， 反映整体的机能及测量部位的细动脉供血状态和静脉流出量 。局部温度变化对运动效果能给出有益提示 。
通过上述研究发现:太极拳锻炼可以使甲襞综合积分值有显著性改善(主要指流态和红细胞聚集程度) ， 能够有效改善人体末端微循环状态 。
【太极拳的好处太极拳有益于人体微循环】在上述研究过程中 ， 发现太极拳对人体微循环改善的效果与被试验者的行拳方法有很大关系:行拳时 ， 能够心静体松 ， 动作协调 ， 以意导气 ， 以气运身 ， 正确掌握太极拳要领的人 ， 其促进微循环的效果就很明显;反之 ， 动作僵硬 ， 缺乏协调 ， 不得太极拳要领的人 ， 对自身微循环的改善作用不大 。因此 ， 我们在学习太极拳时 ， 一定要在明师的指导下循序渐进地习练 ， 尽快掌握太极拳的要领 ， 才能够增强太极拳的健身作用 ， 达到《十三势行功歌》中所说的"详推用意终何在 ， 益寿延年不老春 。"
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