自制减肥茶1
香蕉绿茶
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量 。
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用 。
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用 。
自制减肥茶2
葡萄红茶
材料：大葡萄一串、红茶5g 。
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可 。
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果 。
自制减肥茶3
苹果绿茶
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量 。
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用 。
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜 。
自制减肥茶4
红枣花茶
材料：红枣20枚、花草茶5g 。
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可 。
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用 。
自制减肥茶5
柠檬红茶
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片 。
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可 。
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙 。
自制减肥茶6
菠萝蜜茶
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许 。
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可 。
功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿
自制减肥茶7
玫瑰果茶
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒 。
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可 。
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果 。
自制减肥茶8
柚子冰茶
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量 。
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味 。
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分l半胱氨酸 。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合！
自制减肥茶9
山楂首乌茶
材料：山楂15克、何首乌15克 。
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用 。
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状 。
自制减肥茶10
排毒美颜茶
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量 。
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡 。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可 。
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭 。
【10款自制减肥茶,喝出天然瘦体质】编辑小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 。
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