医学研究证明，普洱茶具有降脂、降胆固醇与防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实 。
普洱茶去脂消食、润肠通便的药理特性吸引了无数便秘患者，中年发福者更是离不开普洱茶 。春季喝普洱茶的时候加几朵菊花可以防上火 。
多喝普洱茶的好处：普洱茶性温和，不伤胃 。
都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚 。普洱茶是养胃、补气之良品 。其中的咖啡因可陈放发酵，茶性中和，喝后不会兴奋 。
【研究表明,普洱茶有助消食解腻防便秘】推荐一款养生茶品：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只 。先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里，根据个人喜好，还可添加蜂蜜或冰块 。
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