初春季节，天气仍然较干燥，喝哪些中药养生茶，既能补水又能去燥呢？中医认为，有些食物具有药用养生功效，可以用来制作中药茶饮 。下面凤凰中医为您推荐3款中药养生茶 。
补水去燥 初春最应该喝的中药茶
萝卜茶
原料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克 。
方法：洗净萝卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，饮用 。
养生功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰 。
注意事项：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用 。血糖不稳定者可不放蜂蜜 。剩余萝卜片，做拌菜食用，理气通便 。
雪梨茶
原料：雪梨1个，绿茶5克，冰糖10克 。
方法：将洗净的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500毫升，取梨汁泡茶，饮用 。
养生功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热 。
注意事项：体寒脾虚，便溏者慎用 。在我的方剂中都选用的是绿茶，大家可以根据自己的体质，可改用乌龙茶 。
马蹄茶
原料：绿茶5克，马蹄(荸荠)150克 。
【初春补水去燥 初春最应喝的3款中药养生茶】方法：将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;泡绿茶;浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用;将泡好的茶汁(温度随体质)取出，放入马蹄汁中 。调匀饮用 。每日一次 。
养生功效：生津润燥，清热化痰、开胃消食，通便利尿 。
注意事项：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮或不饮 。
推荐阅读
- 初春手脚冰凉 红枣茶帮你来暖身
- 初春养生 养肝护肝宜多喝枸杞茶
- 初春喝姜枣糖茶 预防春季多发病
- 壁挂炉老是需要补水怎么办,壁挂炉缺水了有危险吗
- 倒春寒须警惕突发脑血管疾病
- 壁挂炉压力不够需要补水是咋回事,壁挂炉为什么补水压力为啥补不够
- 四款秋季茶饮,清热润肺又去燥
- 便宜的补水仪危害 便宜的补水仪可信吗
- 推手臂和喝润喉茶 秋季润肺去燥治疗咽干喉痒
- 昆明的春雪