功效：消水肿、治便秘 。
偏方八：香油拌菠菜
香油拌菠菜也是我们夏季常吃的凉菜 ， 其具有清热润肠之功效 ， 对于热性便秘具有极好的疗效 。一般来说 ， 热性便秘都有大便干结、数日不同、口臭、黄少等症 ， 而香油拌菠菜便是极好的食疗方 。具体配方如下：
配方：鲜菠菜250g ， 香油15g
用法：将菠菜洗净放入沸水中烫3分钟后取出 ， 用香油拌食 ， 每日2次 ， 连服数日 。
功效：香油拌菠菜具有极好的清热润肠作用 ， 主治热性便秘 。
【8个治便秘偏方 让排便困难户无往不利】结语：生活中 ， 我们损别人的时候常常会说：看你那一脸便秘的表情 。便秘不是病 ， 一“便”起来也是很要命的 ， 尤其是患有高血压、高血脂等的老年朋友 ， 便秘甚至可引发中风、冠心病等致命性疾病 。以上几款食疗方都是生活中非常易操作的家常食材 ， 排便困难户们可以尝试下!
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