【苦丁茶,并非人人皆宜 喝时要慎重】感觉上火喝点苦丁茶 ， 已经成为很多人的习惯 。另外 ， 还有不少人偏爱苦丁茶的味道 ， 把苦丁茶当白开水一样喝 。
对此 ， 北京大学第一医院中医科主任医师刘玉宁博士说 ， 从中医的角度讲 ， 苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用 ， 用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显 。现代药理研究也证明 ， 苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素 ， 还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用 ， 对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用 。除此以外 ， 苦丁茶外形绿润均匀 ， 汤色清绿明亮 ， 口感微苦滑爽 ， 回甘长久 ， 饮后神清气爽 ， 消乏解渴 。因此备受人们 ， 特别是中老年人的青睐 。但是 ， 苦丁茶并非人人皆宜 ， 有些人喝苦丁茶要慎重 。
冬、春季是感冒的高发季节 ， 对于患了风寒感冒的人 ， 如恶寒无汗、鼻流清涕等 ， 可吃些温热的食物 ， 如生姜、荆芥等 ， 祛除体内的寒气 。此时饮用苦丁茶 ， 会有碍风寒的发散 ， 不利于感冒的治愈 。
虚寒体质的人 ， 常常感觉手脚不温 ， 畏寒怕冷 。这种体质的人 ， 平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒 。若常喝寒性的苦丁茶 ， 会损伤体内阳气 ， 不利于虚寒症状的改善 ， 甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状 。
慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒 ， 一旦腹部受凉或吃了凉性食物时 ， 容易出现腹痛、腹泻等不适 ， 苦丁茶会加重这些症状 。另外 ， 老年人脾胃功能相对减弱 ， 婴幼儿脾胃功能尚未健全 ， 也不宜饮用苦丁茶 ， 否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用 。
再有就是经期女性和新产妇 ， 也不适宜饮用 。女性月经期处于失血状态 ， 抵抗力降低 ， 此时饮用寒性的苦丁茶 ， 极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅 ， 引发痛经 ， 严重的甚至可造成月经不调 。经常痛经的女性 ， 即使不是在经期 ， 也最好少喝苦丁茶 。刚生完宝宝的产妇身体虚弱 ， 应适当多吃一些温补性的食物 。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复 ， 还会伤及脾胃 ， 极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等 。
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