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红豆沙银耳粥

健康知识银耳豆沙


红豆沙银耳粥

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材料：银耳半朵 ， 蜜红豆150克 ， 红豆沙100克 ， 大米50克（3人份）
做法：
1.将银耳泡发洗净后撕成碎片状待用 。
2.蜜红豆、红豆沙都根据所需的量准备好 ， 大米淘洗干净 。
3.将洗净的大米跟银耳一起放入加了水的电饭煲中 ， 按照正常的煮粥程序煮粥 。我用的“精煮”键 。
红豆沙银耳粥

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4.当粥煮好 ， 锅内的大米都煮开花时 ， 加入蜜红豆煮5分钟 。
5.加入红豆沙搅拌均匀 ， 再煮两个轮回的翻滚即可 。
【红豆沙银耳粥】6.还可以根据水的量 ， 煮至自己喜欢的粘稠程度即可 。
红豆沙银耳粥

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