应该怎样才能维持一个良好的身材，才能拥有一个不错的体型 。不用留着大大的肥油肚 。有一个健康的身体 。有些男士的身材有点问题，似乎总是会有一个圆圆的肚腩仔前面吊着 。对于他们来讲，又应该怎样保持好的身形的？一天做多少个仰卧起坐可以减肚子的，也是困扰着的问题 。
【一天做多少个仰卧起坐可以减肚子呢】
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做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧 。记住一个重要法则：避轻就重 。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量 。
粗盐减肥法
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