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香煎三文鱼鳍的做法

健康知识香煎三文鱼鳍

可能因为太懒 ， 也可能因为太忙 ， 很多人在平时生活中都是随便吃些东西填饱肚子就算了 ， 其实 ， 懒人或者是大忙人也可以吃得很好 ， 香煎三文鱼鳍的做法只是很简单的几步 ， 但它的营养却是很丰富的 ， 不可错过 。

香煎三文鱼鳍的做法

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香煎三文鱼鳍的做法

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1、土豆洗净去皮
香煎三文鱼鳍的做法

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2、去滚刀块
香煎三文鱼鳍的做法

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3、烤盘垫入锡纸
香煎三文鱼鳍的做法

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4、土豆块放点油
香煎三文鱼鳍的做法

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5、盐 黑椒
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6、迷迭香
香煎三文鱼鳍的做法

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7、烤箱200度上下火十分钟
香煎三文鱼鳍的做法

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8、鱼鳍洗净用纸巾擦干
香煎三文鱼鳍的做法

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9、挺新鲜的
香煎三文鱼鳍的做法

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10、腌制鱼鳍 放入香料 盐 油
香煎三文鱼鳍的做法

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11、放点黑椒 腌个几分钟
香煎三文鱼鳍的做法

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12、平底锅放入黄油
香煎三文鱼鳍的做法

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13、把鱼鳍煎至双面金黄
香煎三文鱼鳍的做法

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14、如图 起锅
香煎三文鱼鳍的做法

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15、土豆也好了
香煎三文鱼鳍的做法

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16、摆盘 吃时挤上点柠檬不错哦
【香煎三文鱼鳍的做法】在生活中认真对待自己的日常饮食尤其重要 ， 尽管香煎三文鱼鳍的做法很简单 ， 但它的美味却是公认的 。


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