刚出生小宝宝的衣食住行方方面面都是非常的重要 , 特别是小宝宝的食就显得尤其的重要 。人体乳中含有一些营养物质 , 能够保证婴儿大脑的发育 。这并不是说母乳喂养的时间越长就越好 , 凡事都要有个度 , 母乳喂养也不例外 。正确的母乳喂养时间能使宝宝更健康更快乐成长 , 下面我们来了解下怎样母乳喂养时间才是最正确的母乳喂养时间 。
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【母乳喂养时间是多久】1、选好断奶时间
世界卫生组织建议 , 在婴儿6个月前给予纯母乳喂养 。具体要根据自身的情况 , 提前或推后母乳喂养的时间 , 将断奶安排在8个月—1岁半都是合理的 。一般建议哺乳期至少应达到8个月 。
2、选对季节
最好在春天或秋天这些天气不太炎热的季节进行断奶 。这样不仅减少天气炎热和因宝宝胃肠功能不健全而出现消化不良 , 还可避免妈妈天热时胀奶的痛苦 。
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3、断奶必须循序渐进
比如:原来一天喂8顿 , 过3个月后可以一天只喂6顿或4顿 , 到9—10个月时 , 减少为一天喂3顿 , 其间 , 再适当补充其他食物 。这样有利于乳房慢慢恢复 , 防止乳房下垂或乳管堵塞 。
4、适时的母婴隔离
经过哺乳期 , 宝宝与妈妈的联系非常紧密 , 平时已经形成了吃奶的条件反射 , 即一到时间就会要求吃奶 。如果想顺利断奶 , 妈妈最好在喂奶的时间与宝宝暂时分开 , 并且 , 坚持三四个晚上分开睡觉 , 这样有利于宝宝适应断奶的过程 。
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5、改变饮食结构
如果妈妈之前是每一顿都要进食水、汤 , 这时就要刻意地去减少进水量 。适当减少主食、水果等的摄入量 , 少喝鱼汤、鸡汤等高蛋白食物 , 少喝粥 。从而减少造奶原料 , 减轻断奶后的泌乳量 , 促进乳房恢复 。
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