发烧的情况在日常生活中非常常见,不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害,严重时甚至引发一系列的疾病,尤其是对尚在发育过程中宝宝来说,由于抵抗力低下,伤害力会更大,所以学会科学有效的降温方法显得尤为重要,温水擦拭、温水洗澡、冷敷降温等都有不错的效果 。

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1、温水擦拭
用温水蘸湿毛巾,拧得稍干后,给宝宝擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位,位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位要多擦几下,以微红为度 。

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2、温水洗澡
洗澡能帮助散热 。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27~37摄氏度 。注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情 。
3、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环,缓解不适 。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温 。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准 。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感 。

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4、冷敷降温
如果宝宝一直发烧,可以用冰袋或冷毛巾来降温 。妈妈可以在宝宝的额头、手腕、小腿等处各放一块湿冷毛巾,起到降低体温、保护大脑的作用 。
5、冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着,既舒服效果又好 。去医院买个冰袋(不是热水袋) 。把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50~100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头 。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来 。
【?宝宝发烧浑身发烫怎么办】
6、增减衣服
如果宝宝四肢冰凉又打寒颤(畏寒),表示需要温热,需要外加毛毯遮盖,如果宝宝四肢温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物 。
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