虚咳嗽是比较多见的一种现象 ， 而想要有效的缓解应该从内而外的去调理身体 ， 所以饮食的方式是比较好的 ， 可以熬门冬粥或者是百合粳米粥 ， 以及蒸一些川贝冰糖雪梨来喝 ， 都有很好的治疗改善作用 。
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1、门冬粥：天门冬15～20克 ， 粳米60克 ， 冰糖少许 。先煎天门冬取汁去滓 ， 入粳米同煮为粥、粥成加入冰糖 。每日早起空腹服用 。
2、银耳粥：银耳25克 ， 粳米100克 。冰糖适量 。银耳加水煮至六成熟 ， 入米共煮成粥 ， 直锅前加冰糖 。
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3、百合粳米粥：百合50克 ， 粳米100克 ， 红枣5～10枚 ， 赤子豆30克 ， 白糖适量 ， 先将红小豆煮至半熟 ， 入粳米、百合、红枣同煮为粥 ， 粥成后加入白糖 。
4、川贝冰糖梨：川贝粉3克 ， 大梨1个 ， 冰糖6克 。将梨去皮 ， 挖去梨心 ， 填入川贝粉、冰糖 ， 蒸熟食之 。
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5、蜂蜜蒸梨（萝卜）：梨或白萝卜1个 ， 挖空心 ， 蜂蜜30克装入梨或萝卜内 ， 蒸熟食用 ， 每日2个 。
咳嗽吃什么好的快,治疗阴虚咳嗽的食疗偏方
6、黑芝麻 核桃仁 冰糖：黑芝麻60克 ， 核桃仁60克 ， 冰糖50克 ， 共捣烂 ， 开水冲服 ， 每次10～15克 ， 早晚空腹服 。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者 。
7、百合猪肺汤：百合30克 ， 猪肺250克 。慢火炖 ， 加少许食盐调味 ， 饮汤食猪肺 。
银耳鸭蛋：银耳9克 ， 先煮；鸭蛋1枚 ， 打入银耳汤 ， 加入适量冰糖调味食用 。
【虚咳嗽吃什么食物好的快？】
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