夏季养生 注意这6个“少”( 二 )

在夏季酷热的日子 , 室外气温很高 , 有时连外面的风都是热的 , 这时打开门窗会使室内外的温度一样高 。所以 , 夏日如室外气温很高 , 应在气温最高的14时前关上门窗 , 使室内气温保持较低的水平 , 到傍晚时再打开门窗 , 房间里会显得凉快些 。


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