【清肝明目有好茶】眼睛是心灵的窗户 ， 可是现在因为生活节奏加快 ， 人们生活压力增大 ， 用眼太多 ， 导致这扇窗户总是干涩胀痛 ， 再有季节的关系 ， 肝气上升 ， 这些都会导致眼睛不舒服 。
所以有必要了解一些可以清肝明目的茶 。首先是枸杞菊花决明子茶 ， 顾名思义 ， 这种茶主要材料是枸杞、菊花、决明子 ， 制作时各取五克 ， 沸水冲泡服用 。主要作用是眼睛干涩、头晕、口发干有苦味等 。
山楂金银菊茶 。取山楂五克 ， 金银花和菊花各2克 ， 用沸水冲泡 ， 直到冲淡为止 。金银花可以清热解毒 ， 菊花可以散热 ， 配合在一起使用 ， 不仅仅可是清热解毒 ， 更可以健脑明目、减脂化瘀 。
枸杞薏米茶 。制作方法是使用薏米300克 ， 枸杞一把 ， 几颗枣 ， 将薏米淘洗干净后放入锅中不断翻炒 ， 不要放油 ， 一直到翻炒出香气为止 ， 然后就可以做茶了 ， 将枸杞子放入茶壶 ， 将红枣切开两半放入 ， 再放入翻炒好的薏米 ， 用开水冲泡 ， 茶壶中大约浸泡五到十分钟就可饮用 。这种茶既可以清肝明目又能利水祛湿 ， 是养生佳品 。
桑叶枸杞茶 。这种茶的制作很简单 ， 取枸杞12克 ， 桑叶6克 ， 绿茶3克 ， 一起放入茶壶中 ， 浸泡五分钟就可以饮用 。该茶可以清肝明目 ， 平抑肝阳 ， 更可补精益气 。
菊花龙井茶 。取菊花10克 ， 龙井茶3克 ， 沸水冲泡 ， 闷十分钟作用就可 。该茶专治俗称的红眼病 。
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