因为游泳可以让人们在炎热的夏天找到一片清凉 ， 还可以起到减肥瘦身的作用 ， 所以现在许多人都在闲暇的时候 ， 去游泳馆游游泳 ， 放松一下身心 。但是任何事物都是有利有弊的 ， 如果能够善加利用 ， 就可以把优点扩大 ， 规避一些不良的影响 。那么 ， 游泳的好处是什么呢?坏处又是什么呢?
文章插图
好处：
1、增强体质 。增强抵抗力 。夏天降暑 ， 冬天抗冷 。
2、增强心、肺功能 。
【游泳的利弊各是什么？】3、塑造形体 。使体形健美 ， 儿童经常游泳有利于长高 ， 瘦弱者经过游泳 锻炼身体 (包括身材) 会变得强壮 ， 肥胖者游泳办法得当还能减肥 (收腹、 收臀)。
推荐阅读
- 桂花铁观音的香韵
- 骑动感单车的好处是什么？
- 健身减肥注意事项有哪些呢？
- 游泳对腰椎的好处有哪些？
- 如何让肌肉变硬呢？
- 离月亮最近的国家是哪个 月亮之国是印度樱花之国是
- 以下属于满族的文化贡献的是 在一定程度上反映满族的社会生活的名著是什么
- 盘点桂花茶饮的功效及作用
- 茶叶怎么泡才健康 杯子上的茶垢可致癌
- 细数非茶之茶的保健功效