其六 ， 双目似闭还开 ， 视若无睹 ， 目光可定在座前七八米处 。
其七 ， 舌头轻微舔抵上腭 ， 面部微带笑容 ， 全身神经与肌肉都自然放松 。在佛乐中保持这种静坐姿势10-15分钟 。静坐时应配有坐垫 ， 坐垫厚约10厘米左右 。如配有椅子 ， 亦可正襟危坐 。
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