男人常喝枸杞泡茶 养生抗衰老
男人喝枸杞茶5大功效（华盖供图）
俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿” 。中药枸杞子本身已经是一味很好的滋补品了，不仅可以清肝明目，还具有滋阴润肺、滋肾益精等功效 。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜 。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，在不同的季节，其功效是有所不同 。中医认为，枸杞子泡水喝5大养生功效 。以下一一为大家道明：
功效一：清肝明目养阴
中药枸杞泡茶第一个功效就是是滋阴明目，降肝火 。我们都知道，常用电脑的人眼睛是很容易疲劳的，此时，如果我们采用中药枸杞泡点茶喝，不仅可以滋阴明目，在天气比较热的时候，枸杞茶还可以帮助我们清降肝火 。
功效二：改善睡眠增强体质
中药枸杞泡茶第二个功效就是改善睡眠质量进而增强我们自身的体质 。这主要是因为不少睡眠问题都是阴虚火旺导致的，所以具有良好滋阴功效的枸杞就能够很好的帮到我们 。睡眠不好的时候不妨泡点枸杞茶来喝喝，不仅可以改善到自己的睡眠质量还可以顺便增强我们的体质 。而且，平时生活中，充足高质量的睡眠对我们每一个人来说都是很重要的，因为只有真正睡好了，我们才会有足够的体力精神去应对一天的工作生活，所以对于饮用枸杞茶晓有成效的伙伴们不妨把它养成一个习惯，定期泡点枸杞茶喝喝，相信会有裨益的 。
讯： 【男人常喝枸杞泡茶 养生抗衰老】功效三：补气养血，壮阳滋肾
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