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了解自己的情况是否适合喝正山小种红茶?

茶知识



正山红茶是经过发酵和烘焙而成的 。在发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下会变成红色氧化物，变成红茶 。正山红茶会使你的健康状况良好 。正确冲泡饮用正山红茶，可以最大限度地发挥红茶的功效 。但值得注意的是，无论正山小种的效果有多强大，也未必适合所有人 。因此，在购买红茶之前，需要了解自己的情况是否适合喝红茶 。相关介绍如下！

喝正山红茶的效果

正山孝中红茶与其他茶具有相同的功效和功能，主要包括利尿、消炎杀菌、解毒、提神解疲劳、促进津液清热、防龋、健胃肠道、助消化、延缓衰老、降血糖等，血压、血脂、抗癌、抗辐射等，是最耐酸的饮料之一 。

正山小种红茶除了具有上述功能外，还可以作为一种优秀的运动饮料，有利于乳酸、尿酸、过量食盐及体内有害物质的排出，并能缓解心脏病或肾炎引起的水肿，解渴解热 。因此，正山红茶的功效和功能对我们非常有益 。

如何制造泡沫

冲泡正山红茶时，要注意高水低茶 。目的是使正山红茶充分浸泡 。每一杯茶都要泡透，否则留下的茶汤会影响下一杯 。另外，茶叶的量也不要太多，每次3-5克就足够了，否则太浓会影响茶叶的整体质地 。

根据瓷壶容量，放入适量正山小种，加开水（冲泡后，茶汤应红润鲜亮） 。冲泡时间一般为3-5分钟 。把方冰放进高墙玻璃里(放冰时，不规则地放冰 。冰的量应与高壁玻璃的口平齐 。根据口味，放入适量糖浆，不加糖浆也可以 。

正山小种饮酒禁忌

1.正山小种不宜凉饮，易影响暖胃效果 。如果长期保存，营养成分会大大降低 。

2.新采摘的正山小种不宜饮用 。这种新茶含有较多的非氧化多酚、醛类和醇类物质，容易诱发胃肠道疾病 。

3.不要和正山小种一起吃药 。人参和西洋参不宜与正山小种一起服用 。

4、神经衰弱、心脑血管疾病患者禁止饮用正山小种；睡前或空腹不宜喝正山小种 。

戒酒人群正山小种

1.日常生活中的素食者不能喝正山小种，因为正山小种能加速脂肪等物质在人体内的分解代谢 。素食者本身吸收的脂肪很少，体内多余的脂肪也不多 。喝了正山小种后，很容易加重身体负担，会让身体营养过于分解，容易引起身体不适 。



正山小种的味道醇厚鲜美，呈现出龙眼的味道，而且味涩的原因有三：一是茶叶保存不当，使茶叶受潮，茶汤的味道变淡；二是冲泡时茶叶量过多，茶叶含量增加，茶叶苦涩；三是烘焙温度过高，导致口感涩涩 。

难道没有一种说法说大多数人处于亚健康状态吗？那就要多注意生活，每天喝一杯正山小种红茶，也能让身体更健康 。


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