【夏季适合饮绿茶起到防日晒的效果】夏天，太阳炙热，酷热难耐 。人们忍受着炎热的天气，大汗淋漓 。这大大消耗了他们的体力，从而导致他们情绪低落 。此时饮用绿茶可以清热解暑，强身健体 。
绿茶是一种非发酵茶，具有苦味和凉性 。能清热泻火，生津止渴，消食化痰 。它还具有促进口腔溃疡愈合的作用 。
绿茶在鲜叶中保留了更多的天然物质 。其中，茶多酚和咖啡因的含量超过鲜叶的85%，叶绿素的含量左右各为50%，生计损失也很小 。因此，绿茶具有“汤清叶绿，味浓汇”的特点 。科学研究表明，绿茶中所含的天然物质在降血脂、防止血管硬化、抗衰老、抗癌、抗癌、杀菌、抗炎等特殊功效方面具有其他茶无法比拟的作用 。绿茶珍品包括时风龙井、碧泽春、黄山毛峰等 。
喝绿茶可以防止晒伤 。美国的一项研究表明绿茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化功能 。皮肤涂上含有绿茶成分的护肤品后，即使在强烈的阳光下，皮肤上的晒伤、松弛和粗糙的过氧化物也会减少1/3 。可以看出绿茶中的成分可以起到防晒的作用 。
珍贵的绿茶适合在无色透明的玻璃杯中饮用 。浸泡方法有三种:上浇、浇注和下浇 。名茶外观紧实，重量重，适合放在桌上，即先将85-90℃的开水倒入杯中，再将绿茶放入杯中 。一般来说，绿茶会慢慢下沉，有些会直线下沉，有些会向下游走 。干茶吸收水分后，叶子逐渐膨胀，就像鲜花盛开一样，而茶的香气随着热气上升 。茶条松散的名茶适用于倒茶方法 。先将绿茶倒入杯中，然后将90℃的开水倒入1/3的杯中，2分钟后，待茶干完全吸水后，再将水倒满 。此时，茶叶不是向下飘动，就是漂浮在起伏之间，所以观察它的动态很有趣 。还有一种方法，也就是我们通常使用的方法，就是先把茶叶放入杯中，然后把开水倒满 。
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