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酷热将至 肠胃不好喝这几类茶降暑要谨慎

茶知识

【酷热将至 肠胃不好喝这几类茶降暑要谨慎】随着社会生活水平的提高和人们文化品位的提高 ， 越来越多的人开始喜欢喝茶 ， 感受传统茶文化带来的文化体验 ， 越来越多的人看到了喝茶减肥解毒的功效 。
喝茶的人正在逐渐从排外者变成年轻人 。有些人喜欢绿茶的香味 ， 有些人喜欢绿茶的甜味 ， 有些人喜欢红茶的汤色 。然而 ， 如果茶不适合你 ， 它可能会导致身体不适 。喝太多的茶不仅对你的健康有害 ， 而且对你的胃也有害 。
菊花茶
在夏天 ， 许多人想要菊花茶来降火 。中医认为菊花茶甘苦 ， 但性质微寒 。菊花茶虽能清热解毒 ， 但不宜长时间连续饮用 ， 一般每周1-2次 。尤其是那些身体虚弱 ， 脾虚 ， 胃寒和腹泻的人应该尽量少喝！饮酒过量会导致胃部和身体不适 。
绿茶
绿茶具有良好的清热利湿作用 ， 有助于人体排泄有害物质 ， 对湿热人群效果最佳 。同时 ， 绿茶具有抗癌和抗辐射的作用 。然而 ， 绿茶也是许多茶中最凉的 ， 它不适合胃寒的人 。
尤其是对于北方地区 ， 那里的温度比较干燥 ， 人体又湿又热 ， 喝绿茶越多的北方茶友 ， 胃的适应就会越差 。龙井茶、碧螺春茶和毛尖茶都是绿茶 。胃痛的人经常喝这些茶 ， 这会引起胃部不适 。
黄茶
黄茶的加工方法与绿茶相似 ， 只是加工过程中增加了闪黄工序 ， 使茶叶呈现“黄叶黄汤” ， 属于凉茶 ， 对胃有很大影响 。市场上的黄茶主要品种有君山银针、霍山黄芽等 。通常产量较少 ， 主要在当地市场销售 ， 所以很难看到它们 。
白茶
近几年来 ， 由于白茶的药用价值逐渐被人们所重视 ， 越来越多的人走进人们的生活 ， 通常说“一年茶 ， 三年药 ， 七年宝” 。白茶的主要品种有寿梅、白牡丹、福鼎白茶等 。一般来说 ， 白茶是凉的 ， 不应该多喝 。然而 ， 存放时间长的老白茶已经被氧化和发酵了很长一段时间 ， 它的凉意有所缓解 ， 所以可以适当地饮用 。
普洱生茶
普洱茶被业界公认为对人体最有益的茶 。普洱茶根据是否经过人工发酵可以分为生茶和熟茶 。由于堆积发酵 ， 熟茶经过了回火 ， 属于热茶 ， 所以对胃寒的人比较好 。然而 ， 由于其浓厚的茶叶品质 ， 生茶会对胃有一定的影响 ， 所以患有胃病的茶友可以酌情少喝 。
凉茶
凉茶是一种配方茶饮料 ， 它是由性质寒冷的中草药熬制而成 ， 夏天可消除人体内的热量 ， 冬天可治疗咽喉痛等疾病 。因为凉茶“很冷” ， 所以对胃病患者没有好处 。因此 ， 尽可能少喝酒 。
虽然茶是好的 ， 但它需要根据自己的情况有选择地饮用 。对于喝茶的人来说 ， 在保持健康的同时避免错误的喝茶方式是最好的生活 。


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