在练习跆拳道的人群中 ， 大多数是白领女性 。主要是因为常坐办公室的白领女性 ， 常常遭受腰背部疼痛的困扰 ， 这是由于身体长时间保持不正确的姿势造成的；有时候会感觉膝关节伸不直 ， 原因在于身体柔韧性不好 。而且 ， 白领女性工作繁忙 ， 压力比较大 ， 时常会感觉烦躁 ， 这些问题 ， 通过学习跆拳道都能够得到解决 。
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