十四、双峰贯耳
①收脚落手 ， ②出步收手 ， ③弓步贯拳 。
十五、转身左蹬脚
①后坐扣脚 ， ②左转展手 ， ③回体重合抱提膝 ， ④分手蹬脚 。
十六、左下势独立
①收脚勾手 ， ②蹲身仆步 ， ③穿掌下势 ， ④撇脚弓腿 ， ⑤扣脚转身 ， ⑥提膝挑掌 。
十七、右下势独立
①落脚左转勾手 ， ②蹲身仆步 ， ③穿掌下势 ， ④撇脚弓腿 ， ⑤扣脚转身 ， ⑥提膝挑掌 。
十八、右玉女穿梭
①落步落手 ， ②跟步抱球 ， ③右转出步 ， ④弓步推架 。
十九、左玉女穿梭
①后坐落手 ， ②跟步抱球 ， ③左转出步 ， ④弓步推架 。
二十、海底针
①跟步落手 ， ②后坐提手 ， ③虚步插掌
二十一、闪通臂
①收脚举臂 ， ②出步翻掌 ， ③弓步推架 。
二十二、转身搬拦捶
①后坐扣脚右转摆掌 ， ②收脚握拳 ， ③垫步搬捶 ， ④跟步旋臂 ， ⑤出步裹拳拦掌 ， ⑥弓步打拳 。
二十三、如封似闭
①穿臂翻掌 ， ②后坐收掌 ， ③弓步推掌 。
二十四、十字手、收势
①后坐扣脚 ， ②右转撇脚分手 ， ③移重心扣脚划弧 ， ④收脚合抱 ， ⑤旋臂分手 ， ⑥下落收势 。
练习24式简化太极拳时需要注意什么呢？相信通过上面的介绍大家都有了一定的了解了 。
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