女性相比于男性来说其身体要稍微柔弱一些、抵抗力要较差一点 , 因此女性更容易受到病毒的感染而引起一些病症 , 女性不发烧但是却浑身发冷就是一种比较常见的现象 , 并且其对于女性的影响非常大 , 应该及时采取一些措施调理 , 而要想调理就要了解其原因 , 下面就来介绍下女性不发烧但是浑身冷是怎么回事?
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女性不发烧但是浑身冷这种情况考虑为阳虚体质 。下面是这种病症的调理:
1、精神调养 阳气不足的人常表现出情绪不佳 , 如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲 。因此 , 要善于调节自己的感情 , 消除或减少不良情绪的影响 。
2、环境调摄 此种人适应寒暑变化之能力差 , 稍微转凉 , 即觉冷不可受 。因此 , 在严寒的冬季 , 要“避寒就温” , 在春夏之季 , 要注意培补阳气 。“无厌于日 ” , 有人指出 , 如果能在夏季进行二十至三十次日光浴 , 每次十五至二十分钟 , 可以大大提高适应冬季严寒气候的能力 。因为夏季人体阳气趋向体表 , 毛孔、腠理开疏 , 阳虚体质之人切不可在室外露宿 , 睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间 , 要注意室内外的温差不要过大 , 同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停 , 如果不注意夏季防寒 , 只图一时之快 , 更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生 。
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3、体育锻炼 因“动则生阳” , 故阳虚体质之人 , 要加强体育锻炼 , 春夏秋冬 , 坚持不懈 , 每天进行1~2次 。具体项目 , 因体力强弱而定 , 如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等 , 亦可常作日光裕、空气浴 , 强壮卫阳 。气功方面 , 坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功 。
4、饮食调养 应多食有壮阳作用的食品 , 如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉 。根据“春夏养阳”的法则 , 夏日三伏 , 每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次 , 配合天地阳旺之时 , 以壮人体之阳 , 最为有效 。
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【女性不发烧但是浑身冷是怎么回事?】
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