【喝绞股蓝茶要注意的6大问题】绞股蓝茶，由当地茶农手工甄选，选用绞股蓝嫩叶和嫩芽，采用现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，具有形、色、香、道的特点，内含丰富的有效成分，具有很好的药用和保健价值 。但喝绞股蓝茶一定要注意以下几个问题：1.初次饮用最好先少量饮用
初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量 。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应 。
2.不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯
早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘 。冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态 。清醒大脑，有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环 。美容养颜，青春永驻 。
3. 泡茶的水要烧开
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高 。要在80度以上的高温下溶解 。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取适量绞股蓝放进杯中，冲泡3分钟轻摇几下即可饮用 。冲泡数量可根据个人口感适量增减 。
4.不要倒掉第一次的茶
七叶绞股蓝茶不同于传统茶 。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分 --- 皂甙，常饮有益健康，无任何副作用 。
5. 泡光茶中有效成份
中国、日本的科研人员对绞股蓝的化学成份及结构进行了大量的研究工作 。研究表明：绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外，还含有黄酮类物质，多糖，磷脂，氨基酸，维生素，常量和微量无机元素等活性成份 。1-2克冲泡250毫升开水，可反复冲泡10次左右，所以尽量泡光绞股蓝茶的有效成分 。
用量要注意
绞股蓝和午时茶共同冲泡对感冒初起可解，发热重者，绞股蓝5克、午时茶1包;畏寒较重者，午时茶2包、绞股蓝3克 。对于高血压属于热性体质者，每天4克泡茶用以辅助，若配以鱼油作用可以加强 。对于失眠、便秘属于阴虚内热者，绞股蓝每天35克泡茶，阴虚甚者或更年期者加沃格青春100 。小儿多动可配合药物用绞股蓝每天4克泡茶服用 。对于寒性体质者绞股蓝不宜服用，如有特别喜好者，在医生指导下饮用 。
选择茶叶的时分留意是不是陈茶，加工好的绞股蓝茶叶色泽鲜绿，不想陈货枯黄，富含许多水分 。陈茶由于放置时间久，失去了茶叶本来的幽香，湿气重，茶叶不易折断，所以保留绞股蓝茶叶大概放在通风枯燥处 。
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