身体好我们才有可能去做自己想做的事，好身体并不是与生俱来的，它需要我们在平时细心呵护，小心维持，尤其是要在饮食方面加以注意，清煮油菜的做法极其简单，只需花很短的时间就可以完成了 。
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1、油菜洗干净
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2、锅里水开下点油和盐，再下油菜煮两下 ，起碟顺着摆好，
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3、蒜头剁碎，生粉对水，（小半碗水）
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4、锅里下油爆炒一下蒜泥，下点豪油和鸡精，把生粉水掉下煮开勾芡，
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5、就可以淋上煮好的油菜了，
【清煮油菜的做法】清煮油菜是一道让人充满食欲的菜肴，胃口不好的时候可以做一道这样的美食，犒劳犒劳自己的胃和嘴 。
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