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玫瑰花
真正的玫瑰花是可以食用的，不仅可以美容养颜，还有一些药用，在古代的《本草正义》里，说它可以柔肝醒胃、流气活血，它性温，最适合女性调养身体啦 。
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最近也有很多花友来问玫瑰花和月季的区别，对比一下：玫瑰没有什么花型，玫粉色、枝干带有小刺，叶子哑光有纹路 。
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而月季颜值要更高，咱们常说的红玫瑰，多是月季卡罗拉，月季的品种十分多，仅适合用于观赏，不建议食用哦 。
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玫瑰虽然不太好看，但是却十分养生，它的香气十分浓郁，就是纯正的玫瑰味儿，可以制作精油和香水 。
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花苞和花朵都是可以食用的，泡茶或者做成玫瑰酱、做玫瑰馅饼都很美味哦 。咱们常说泡玫瑰花浴，也是摘用玫瑰的花瓣，泡完后的香气，经久不散~
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小菊花
菊花有很多，并不是所有的都能食用，常见的能够清热退火的菊花就是杭白菊、亳菊、怀菊、贡菊、滁菊、怀菊等，咱们也可以在家种植 。
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菊花茶下火的功效显著，平时吃了油腻、辛辣食物后最好泡一杯，能很快去燥去火气，花花提醒大家，身体正常或体虚的人不要饮用太多，毕竟菊花性寒 。
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如果在家种一小盆菊花，采摘下花朵就够一家人平时喝的了，可以摘花，也可以摘花苞，一般花苞（已露白）的效果最好，摘下来先晾晒一会儿 。
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锅里烧热水，把花放进蒸笼，水烧开后上锅蒸5-8分钟 。
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蒸完取出，继续放散光处晾干，晾5-6个小时，手摸着花苞干燥、有韧性（不要暴晒让花苞变脆）就行，可以收进密封罐里保存了 。
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现在正是菊花突飞猛长的时候，抽芽后的菊花，可以不断打顶，让它多长一些分枝，这样夏秋季节开花的时候，花量就会增加好几倍 。
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所谓打顶，就是把菊花的梢头掐掉，当菊花苗长到10-20厘米就可以掐了，掐完先不要浇水，让切口干燥后再看是否需要浇水，掐完一周后可以上复合肥，保证菊花爆长 。
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打顶后分枝长长了，也可以继续打顶···这样3-4次，秋天的菊花就变得很茂盛啦，7月底停止打顶，9-10月冒花苞，摘一部分花苞做花茶，一部分留着开花，还能开2-3次呢 。
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枸杞
枸杞是咱们熟知的养生好物了，要想身体过得去，保温杯里泡枸杞···枸杞不仅可以泡茶，还可以煲汤、煮粥，吃法多多 。
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