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用这偏方不出一月白发就能变黑发

白发黑米黑发健康知识

现在有很多人年纪轻轻就已经满头白发 ， 白发带给他们无尽的痛苦和烦恼 ， 长了白发怎么治疗呢?治疗白头发吃什么好呢?下面小编就为大家介绍一下治疗白头发的偏方吧 。

用这偏方不出一月白发就能变黑发

文章插图
【用这偏方不出一月白发就能变黑发】治疗白发有很多方法 ， 要说治疗白发还真有不少管用的偏方 ， 下面大家一起来看看这偏方的神奇功效吧 。
我今年才四十二岁 ， 就有了许多白头发 ， 让我很苦恼 。最近得到一个黑发食疗偏方 ， 每天都坚持喝一碗 ， 现在已经连续喝了三个多星期了 ， 以前有好多白发的地方居然没再长 ， 到现在一根也没有了 ， 我真的很开心 。不仅白头发不见了 ， 皮肤也变得白皙、光滑了许多 ， 气色也比原来好了 。好的食疗方应该大家一起分享 ， 现在我把这个方子告诉大家 ， 您如果也有白头发 ， 不妨试试 。
原料
黑豆1小把 ， 黑米2把 ， 黑芝麻1小把 ， 百合10片 ， 薏仁3把 ， 核桃2个 ， 大米2把 ， 红糖适量 。
做法
中午要把这些原来全部放在碗里泡好 ， 晚上才开始熬 。熬粥变的粘稠了就行 ， 关火 ， 盖上盖子焖;第二天早上加点水 ， 放红糖 ， 热两分钟就好了 。
提示
我也观察了一下 ， 孩子喝了这种粥以后 ， 这个冬天脸开始变得红润了(以前有点苍白) ， 身体变结实了好多 。
专家点评
人们的头发变白主要是由于人体内产生黑色素的黑色素细胞功能出现了变化 ， 而B族维生素以及一些微量元素的缺乏 ， 就是其中的原因之一 。黑米和黑豆含有丰富的B族维生素、微量元素及黑色素 ， 黑芝麻补益肝肾 ， 滋润五脏 ， 都具有美容乌发的效果 。
中老年人应如何预防头发变白呢?除上述方中提到的食物外 ， 还可常吃紫米、赤豆、青豆等主食 ， 也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食 ， 及胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等 。总之 ， 凡是深色的食物都对头发色泽的保养有益 。
除此之外小编还为大家介绍4种治疗白发的方法 ， 大家如果喜欢的话也不妨试试看 ， 效果也是很不错的 。
治疗白发的偏方
方法一
1、把黑豆泡浸醋中 ， 半个月之后开始服用 ， 每天两次 ， 每次十毫升 ， 连续服用一月之后就能改善白发 。
2、何首乌加黑芝麻 。何首乌100克 ， 黑芝麻100克 ， 蜂蜜一两 ， 把何首乌打碎 ， 黑芝麻炒熟之后碾碎 ， 之后用蜂蜜调成糊状服用 。
3、将药阴干为末 ， 与少许铁粉混匀 ， 用米醋汤冲服3克 ， 早、晚各1次 。
4、生地、制首乌格5克 。将药以开水冲泡 ， 每日代茶饮 ， 连服数月 。
5、麻子仁200克 ， 香油适量 。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣 ， 放3日 ， 用刷频刷头 。
6、米醋500毫升 ， 黑大豆250克 。大豆用醋煮、去豆 ， 再煎如糊状 ， 染发 。
简单实用芝麻粥 ， 让白头发去无踪
准备黑芝麻30克 ， 粳米60克 。先将黑芝麻淘洗干净 ， 晒干炒熟研碎 ， 用时与粳米兑水煮粥即可 。此粥有朴肝明、润五脏之功 ， 适用于身体虚弱、头发早白者 。每天一剂 ， 分两次食用 。
方法二
1、按摩太溪穴 ， 让头发乌黑亮丽
脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位 ， 能支配头发的营养成分 ， 用手指轻按此穴 ， 可促进女性激素的分泌 ， 使头发亮丽而富有弹性 。用拇指静按2分钟 ， 重复3次即可 。
2、足部踩踏法 ， 治疗早白和脱发
赤足直接踩踏高低不平的路面或物体 ， 如卵石路、健身地毯、健身拖鞋 ， 或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动 ， 以刺激足底 。长期坚持有助于防治白发、脱发 。
3、枸杞子治疗白发有疗效
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食 ， 熬膏浸酒或入丸、散均可 。经常食用 ， 对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错 。


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