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感冒如何食疗 冬季感冒时你该吃些什么

健康知识感冒食疗

冬天天气寒冷，很多人都会不幸的感冒，感冒听上去不是什么可怕的大病，但是对于一些体质弱的人来说，一场感冒也许也会让他们身子虚弱不少 。那么，热感冒如何食疗好得快?风热感冒如何食疗好得快?宝宝感冒又该如何食疗?下面，不妨让我们一起看看吧!

感冒如何食疗 冬季感冒时你该吃些什么

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目录
1、热感冒如何食疗 2、风寒感冒如何食疗
3、宝宝感冒如何食疗 4、孕妇感冒如何食疗
5、感冒咳嗽如何食疗 6、冬季感冒如何食疗
7、感冒初期如何食疗 8、老人感冒如何食疗
热感冒如何食疗
现在进入冬天了，天气渐渐的变得干燥，忽冷忽热的气候会更加的让人受到感冒的侵袭，其实，不管是什么疾病，都是机体的免疫力与致病的因素之间相互作用的结果，如果一个人的机体能够很好的抵抗外界的疾病的话，那么你的身体就是非常的健康的 。
反之，则风热感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾并体质虚弱者更容易患上风热感冒 。因此要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力，饮食调理就不能不提到“日程”上来了 。
风热感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化 。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多;油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力 。
在我们的生活中，我们收罗到的风热感冒的小偏方是到处都有的，各种各样的，只是家庭主妇们并不知道生活食疗也是治疗风热感冒的好帮手哦，并且在对待风热感冒的治疗上面是很有效果的哦，下面就一起去了解一下几款食疗偏方吧 。
1.神仙粥治风热感冒
糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升 。
先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅 。趁热服下，上床覆被
以助药力 。15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗 。每日早晚各1次，连服4次即愈 。
发表解毒，驱风散寒 。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳 。有人写诗赞曰:
“将一把糯米煮制成粥，去7片生姜和7个葱白将其煮熟对入半杯的食醋，患有伤风感冒的患者可以食用 。”
2.胡萝卜汤发汗
洗净，切碎，煎汤 。热饮 。
发汗解表 。治感冒，畏寒需发汗 。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续，无过度之弊 。
3.草鱼汤治伤风鼻塞
草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克 。
用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味 。趁热食，食后卧床盖被取微汗 。
每日2次 。注意避风寒 。
解表散寒，疏风止痛 。用治感冒，症见畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等 。
4.葱姜豆豉治伤风感冒
葱白5根，姜1片，淡豆豉20克 。
用砂锅加水一碗煎煮 。趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒 。
解毒透表，解毒通阳 。用于感冒初起，症见鼻塞，头痛，畏寒，无汗等 。
5.五神汤发汗解表
荆芥，苏叶(中药店有售)各10克，茶叶6克，鲜姜10克，红糖30克 。
先以文火煎煮荆芥，苏叶，茶叶，生姜，15-20分钟后，加入红糖待溶化即成 。每日2次，量不拘 。
发散风寒，祛风止痛 。治风寒感冒，症见畏寒，身痛，无汗等 。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克 。
6.口含生大蒜治风热感冒
生大蒜1瓣(去皮) 。
将蒜瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连续3瓣即可奏效 。
辛温解表，解毒杀菌 。用于感冒初起，症见鼻流清涕，风寒咳嗽等 。
7.白胡椒热汤面治风热感冒
白胡椒末，葱白各适量 。
煮热汤面条一碗，加入葱白及胡椒面拌匀 。趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈 。
辛温解表，消痰解毒 。治风热袭表引起的感冒 。
8.干白菜根汤治感冒
干白菜根1块，红糠50克，姜3片 。
加水共煎汤 。日服3次 。
清热利尿，解表 。治风热感冒 。
9.冰糖鸡蛋治感冒
鸡蛋1个，冰糖30克 。
将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀 。临睡前用开水冲服，取微汗 。
养阴润燥，清肺止咳 。治感冒，症见流清涕，咳嗽，发冷等 。对小儿流鼻血亦有效 。
10.大白萝卜汁治风热感冒头痛
大白萝卜 。
将大白萝卜洗净，捣烂取汁 。滴入鼻内，治各种头痛;饮用，治中风 。


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