衰老是每个人都必须要经历的，但你可知道人体不同的器官它的衰老时间与程度都是有区别的，今天小编就给大家讲讲抗衰老最好的方法都有哪些?延缓衰老又有哪些注意事项?
我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表 。
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大脑：20岁开始衰老
随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少 。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降 。
【人体各个器官衰老退化时间表】到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响 。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克-拉克威茨表示，尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大 。
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