【夏季滋补养生的茶香红菇鸡汤】这是一道营养滋补的美食，泡一泡、炖一炖快乐轻松的就能解决 。无油烟懒人版 。本来鸡汤就是出名的鲜美，加入青钱柳茶的甘香，整道汤品清新不腻人，带有茶香的汤水鲜美甘香 。咱先普及一下青钱柳茶吧，其被人称之为降糖神茶，降三高保健茶 。在享受它的清甜与回甘的同时;还可以减肥 。青钱柳茶稍带山野之气，大壶冲泡小杯细品不拘一格，茶汤金黄透亮，入口如甘泉上涌，顿解疲劳暑渴;豪放儒雅皆可其中 。以茶入菜，在中华饮食中自古有之 。咱们的老祖宗极其FIT能从茶中找到绝妙的香气，将其与菜肴混搭，更能为菜肴添色 。早在唐代的《茶赋》中便记载道：茶，滋饭蔬之精素，攻肉食之膻腻 。今我追寻古人的足迹，以青钱柳茶烹调菜肴，茶的清香和食材原味搭配得相得益彰，雅致而又实用 。品味其中的优雅 。此汤打破了季节的局限，抓住青柳茶之精髓，红菇的滋补品质 。将茶香灌入汤中，巧妙结合，茶汤入口、口感清香，清爽怡人，齿颊余香、潺潺过喉、回味微甜 。馨香沁入心扉，令人回味无穷 。茶香红菇鸡汤补而不燥，尤其适合在炎热的夏季进食 。此汤做法简单，食材的精华已经融进鸡汤里，补益功效很高 。成为一道食疗的佳品，汤汁醇厚自然不俗 。于家常汤水来说是个不错的新选择 。
【制作过程和食用禁忌】
特点作用：益气、补虚、消食、利尿、清心、美容瘦身、解毒清热、补而不燥 。
食材配料：主料：银枫生态土鸡1只
辅料：雷公山银枫生态青柳茶15克(1袋)红菇18朵 生姜1个小葱1支
调料： 料酒2勺 盐3勺
使用方式：红菇干品需要先放入水中浸泡20分钟左右 。每次食用5-6朵即可满足所需 。青柳茶15克即可 。
营养价值：红菇味甘性温，有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效;经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年 。还具有增加机体免疫力和抗癌等作用 。青钱柳茶被人称之为降糖神茶，降三高保健茶 。具有减肥瘦身功效 。五禽中，鸡应于肝，喝鸡汤滋养肝血，最能养肝 。
食用禁忌：食用药膳请遵医嘱 。
【1】准备干红菇、生姜，将红菇干品用稍微洗净后，放入适量水中浸泡20分钟左右
【2】银枫生态土鸡1只，将土鸡清洗 。洗干净的土鸡在烧开的水中焯一下 。把血逼出来，吃起来鸡肉才鲜味才美 。
【3】焯水后的土鸡放进锅中 。
【4】放入生姜片和浸泡后的红菇 。
【5】锅中倒入料酒 。
【6】取15克青钱柳茶叶放入茶杯，先淋入热水随即倒掉，是为洗茶;茶叶用热开水10001250毫升(约45碗量)，先后泡3次 。保留茶水备用 。
【7】泡好的青钱柳茶水倒入铁釜锅中，锅里的水要一次放足，用纯铁的内胆来炖汤，煲出的汤可以补充铁元素 。
【8】待锅体稍微冷却后，再打开锅盖放入盐，做滋补汤水最好清淡些，盐不要放太多;撒入葱花 。进饮时方下盐，茶香红菇鸡汤为34人量 。
GODOFMERCY摩西膳坊小贴士：
【1】也可以换一种方法加入青柳茶，待鸡汤做好后兑入大半杯极浓青柳茶汁，鸡汤也会非常清香 。
【2】因为特殊体质的原因，我加入了天麻，在这里就不解释了 。当然无需加入同样具有滋补养生的功效 。
【3】市场上的红菇真假参半，需谨慎购买 。
(责编：官爱华）
推荐阅读
- 夏季教你自制下火凉茶
- 炎炎的夏季喝什么茶
- 女性害怕老太快，推荐多吃3种食物，营养丰富，滋润身体！
- 为什么夏天更要喝热茶
- 夏季避暑旅游好去处
- 旅行知识：夏季带宝宝出游的注意事项!
- 苦瓜茶的功效与作用
- 夏季宜饮养生茶
- 6款夏日保健茶
- 游泳溺水自救方法有哪些？