太极拳不但是一种内家拳法，还是一种养生运动，而不管是作为内家拳法还是养生运动存在，太极拳的本质都是不会改变的 。不管太极拳如何演变，太极拳拳理是永恒不变的，因为这是太极拳的本质 。太极拳炼的是“气和心”，这就是太极拳拳理所在 。
【太极拳拳理太极拳永恒的本质】
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太极拳拳理 太极拳永恒的本质
太极拳的修炼，讲究“以心行气，以气运身 。”这里的“气”指的是内功，元气，而“心”指的是心意，意念 。其实从名称上已经能看出端倪了，太极拳分阴阳，这是一种内外兼修的拳法，心有所想，体有所做，身心兼修 。那么，这太极拳应该怎么练习呢？
要想练习太极拳，首先要明白一个道理，以柔为基础，松不懈，紧不僵 。让身体各个部位变得松柔但这松柔中又需蕴含内劲，给人以刚柔并济之感 。只有做到了刚柔并济，才能四两拨千斤，刚柔并济，浑然一体，即为太极之大成 。
太极拳是一门高深的拳法，关于太极拳的影视作品有很多，其中不少成为了武侠电影的经典 。当然，电影终究是电影，有夸张的成分，但不可否认，太极拳是拳法中的佼佼者 。经常练习太极拳不但能让外部肌肉得到充分锻炼，而且内在各个器官也能有效而和谐的运动，是养生拳法中比较受到青睐的一种 。
当然，冰冻三尺非一日之寒，而练习太极拳也同样如此，并非一朝一夕之功，希望广大太极拳爱好者在掌握了太极拳拳理的情况下能够坚持，将太极拳发扬光大 。
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