没有了冷空气的干扰，有的只是一片艳阳高照；没有了嗖嗖的寒风，剩下的只是滴滴答答的融水，从上个周末开始，新疆乌鲁木齐市市民真真切切地感受到了春的气息，今天，乌鲁木齐市的气温将依旧保持相对较高，最高温度13℃ 。在中医学角度说来，体内肝气在清明之际达到最旺 。常言道，过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病，因此，在饮食方面，要尽量少吃鸡、芋头、羊肉这类发物，多吃一些山药、西红柿和土豆 。
3月31日下午，采访人员在北门附近的超市了解到，现在市民们已经很注重喝茶养生了 。超市茶叶专柜的销售员说，一般情况下，消费者购买菊花茶的数量是相对较多的，尤其是在每年新茶上市之后，市民们对茶类的购买量会大大增加 。
【春茶养生茶】多喝菊花茶对身体有好处其实是有据可循的，现代药理研究表明，菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改善心肌缺血的作用 。若菊花与桑椹(可养血柔肝、益肾润肺)同泡茶喝，可收到肝肺同养的效果 。茶具有疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压的功效 。
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