点击图片进入下一页>>
早上适宜喝红茶:人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足 。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶 。
午后适宜喝青茶或绿茶:通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解 。
【喝茶养生分时段 早红茶晚黑茶】晚间适宜喝黑茶:人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化 。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠 。（图片来源：CFP）
推荐阅读
- 女性保养与调理瑜伽
- 办公室必备的4款养生水果茶饮
- 葛根粉红茶饮 健康又养生
- 茗茶养生关键 选对喝茶时间
- OL必喝 健康水果下午茶
- 红茶加奶会减低营养价值
- 喝茶秘诀 早红午绿晚间黑
- 春季养肝 红枣枸杞茶通气血
- 上班族早餐喝茶会加快饥饿感
- 炮制4款OL专属红茶 滋润又养生