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吃什么补肾壮阳 3款药茶帮你调理肾阳不足

茶知识

吃什么壮阳补肾 ， 那你可能是肾火虚 。今天小编就为大家推荐了一些药茶 ， 来帮助大家调理一下肾火虚的毛病 ， 马上跟着小编去看看吧!
肾阳不足 ， 中医又称肾火弱 ， 临床上常表现为冬季四肢冰凉 ， 尤以腿脚为甚 。缓解肾阳不足 ， 可喝中药红茶 ， 即在红茶里放一味或几味养生中药 。
【吃什么补肾壮阳 3款药茶帮你调理肾阳不足】核桃仁蜂蜜茶
做法：核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量 ， 将核桃仁捣成细末 ， 加入红茶、蜂蜜 ， 用沸水冲泡后饮用 。
功效：具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效 。
杜仲红茶
做法：杜仲叶12克、红茶3克 ， 将杜仲叶切碎 ， 与茶叶一同放入茶杯里 ， 用沸水冲泡10分钟 ， 即可饮用 。
功效：具有补肝肾、强筋骨等功效 ， 适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症 。
益智仁红茶
做法：益智仁15克、红茶3克 ， 将益智仁捣碎 ， 与茶一同放入茶杯中 ， 沸水冲泡代茶饮 。
功效：具有温肾止遗等功效 。
需要注意的是 ， 药茶虽好 ， 但也是药 ， 不宜长期、大量饮用 。（图片来源：视觉中国）


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